Cardápio de lanche

Sugestões da turma do 5º ano D
Levando em consideração que um lanche nutritivo precisa ter proteínas, carboidratos , vitaminas e gordura , nossos alunos prepararam o cardápio de uma semana.
Esperamos que os pais consultem seus filhos após essas dicas, ao ir ao supermercado e na escolha de lanches (saudáveis, é claro!) e que nossos alunos coloquem em prática o conhecimento adquirido nessa aula gostosa!!!


2ª feira- leite, pão e maçã.
3ª feira- iogurte, barra de cereal e suco de laranja.
4ªfeira - queijo branco, pão , cenoura e chocolate.
5ª feira- amendoim, pão integral com manteiga e uva.
6ª feira- queijo, bolacha Club Social, vitamina de frutas.
Grupo: Adriana, Isabela, Carolina Santos e Marina

2ª feira -leite, pão integral, melancia e nescau-cereal.
3ª feira- iogurte, pão francês, banana.
4ª feira -vitamina, pão de queijo, laranja e mel.
5ªfeira - queijo, bolacha -água e sal com manteiga, maçã.
6ª feira- yakult, bolo de fubá, morango.
Grupo: Leticia,Stella, Marcela, Carolina Lie e Mariana.

2ª feira- iogurte, pão, banana.
3ªfeira- yakult, sucrilhos e maçã .
4ªfeira- leite com nescau, barra de cereal e suco de uva.
5ªfeira- leite, bolo caseiro, suco de frutas e ovomaltine.
6ªfeira-todinho,club social integral e suco.
Grupo: Rafael, Bruno, Daniel e Kenzo.

2ªfeira- iogurte, pão integral e fruta.
3ªfeira-yakult, cereais,uva.
4ªfeira-leite,bisnaguinhas com manteiga Becel e fruta.
5ªfeira- danone, banana com aveia e suco de maçã.
6ªfeira-iogurte, pão francês com requeijão light e uma fruta.
Grupo: Otavio, Felipe, Matheus Ribeiro, Victor e Guilherme.


2ªfeira-leite, pão francês com peito de peru, fruta.
3ªfeira-iogurte, cereais e suco de morango
4ªfeira-polenguinho, pão integral e fruta.
5ªfeira-todinho, pão francês com manteiga e club social.
6ªfeira-biscoito de polvilho, maçã e suco.
Grupo: Camila, Helena, Ana Corolina e Luanna.

2ªfeira-leite com sucrilhos, fruta e pão.
3ªfeira-iogurte,cereias e suco natural.
4ªfeira-queijo,bolacha e frutas em geral.
5ªfeira-polenguinho,pão de queijo e suco de maracujá
6ªfeira-iogurte,biscoitos de polvilho e manga, chocolate.
Grupo: Verena, Renata, Ana Clara e Júlia.

2ªfeira-leite semi-desnatado, cereais e maçã.
3ªfeira-iogurte, bolacha recheada e banana
4ªfeira-yakult,bisnaguinha e uva.
5ªfeira-queijo branco,abacaxi, amendoim.
6ªfeira-pão de queijo, nozes e suco de caju.
Grupo: Erick B., Igor, Matheus G. e Thiago.

2ªfeira-nescau, sucrilhos e fruta (pera)
3ªfeira-bolo caseiro e suco de uva.
4ªfeira- gelatina, barra de cereal e fruta (uva sem semente)
5ªfeira- queijo com goiabada, iogurte e fruta (maçã)
6ªfeira- yakult, pão com frios e suco.
Professora Chris prepara para o Nathan